Rozwój osobisty - poradniki o samodoskonaleniu
Myśl jasno! Zmień sposób myślenia, a zmienisz swoje życie
27,97 zł (+7%)
Wejdź w tryb goblina. Stwórz sobie przytulne miejsce, zaakceptuj niedoskonałość i żyj pełnią życia na tym błotnistym padole
35,05 zł (+7%)
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą
29,93 zł (+7%)
Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami)
37,08 zł (+10%)
Sztuka lepszego samopoczucia. Jak zadbałam o swoje zdrowie psychiczne (i jak ty też możesz to zrobić)
28,50 zł (+7%)
Tego nie kupisz za pieniądze. 8 nawyków, które wzbogacą twoje życie
38,64 zł (0%)
Ogarnij się
21,02 zł (+7%)
Przemiana. Podróż do siły i wolności
51,97 zł (+7%)
Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz
31,92 zł (+5%)
Bycie miłym to przekleństwo
24,45 zł (+10%)
Supernawyk. Odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata
29,42 zł (+10%)
Miłość, miłość, miłość - potęga akceptacji
37,55 zł (+6%)
Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków
38,35 zł (+7%)
Life is Hard. Filozofia na trudne czasy
35,72 zł (+9%)
Odnowa. Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
30,20 zł (+10%)
Mój szef jest idiotą
30,21 zł (+9%)
Pochwała porażki. Cztery lekcje pokory
46,38 zł (+10%)
Jesteś jak kwiat
19,95 zł (+10%)
Nie wszyscy chłopcy są niebiescy
26,11 zł (+10%)
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami
32,49 zł (+8%)
Wabi Sabi. W życiu codziennym
25,65 zł (+8%)
Przewodnik dla perfekcjonistów
28,44 zł (+10%)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
44,38 zł (+11%)
Skuteczne rozwiązania
24,53 zł (+8%)
Be your best self
25,87 zł (+10%)
Jak być dobrym dla siebie
46,34 zł (+11%)
Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie
29,02 zł (+10%)
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
44,38 zł (+11%)
My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe
27,71 zł (+10%)
Odkryj sens zmienisz życie. 52 sposoby na wewnętrzny sukces
26,74 zł (+10%)
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
26,74 zł (+10%)
Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla
26,11 zł (+10%)
Myśl jak Einstein
34,98 zł (+10%)
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
29,02 zł (+10%)
Odporność psychiczna
29,02 zł (+10%)
Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego
28,34 zł (+10%)
Naprawdę dobrze cię widzieć. Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie
24,45 zł (+10%)
Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od schematów i zmień swoje życie
33,59 zł (+10%)
Myśl jak Einstein
27,97 zł (+10%)
W poszukiwaniu prawdy. Prawdy o sobie
36,19 zł (+10%)
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę
32,64 zł (+19%)
Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet
29,42 zł (+10%)
Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę
28,50 zł (+10%)
Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi
28,50 zł (+10%)
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
32,49 zł (+10%)
365 dni, które zmienią Twoje życie
28,34 zł (+11%)
7 nawyków skutecznego działania. 52 karty z wyzwaniem i inspiracją na każdy tydzień roku
50,85 zł (+8%)
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
37,56 zł (+11%)
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
29,02 zł (+10%)
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
26,11 zł (+10%)
Rozwój osobisty staje się jednym z najważniejszych współcześnie tematów. Ludzie zniechęceni do podążania utartymi schematami szukają własnych dróg. Chcą pracować efektywnie i czuć satysfakcję z rzeczy, które tworzą. Troska o własne emocje i dobre samopoczucie stała się jednym z życiowych priorytetów. Pozostaje więc zapytać, w jaki sposób można zadbać o siebie i krok po kroku wzrastać. Jeśli i Ty szukasz odpowiedzi, znajdziesz je w tej kategorii. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki rozwojowe, które faktycznie przyniosą Ci spokój i zmianę.
Książki. Rozwój osobisty
Stres i ciągłe myślenie o pracy i obowiązkach to jeden ze współczesnych problemów. Nie potrafimy zapomnieć o swojej pracy i wciąż powracamy w myślach do nowych projektów i niedokończonych zadań. Zamartwiamy się przyszłością i nie potrafimy się wyciszyć. Niestety ciągłe pozostawanie na najwyższych obrotach działa negatywie na nasze organizmy i samopoczucie. Stąd też powstaje coraz więcej książek poświęconych temu tematowi. Dzięki nim można zadbać o siebie i sprawić, że uporczywe myśli zostaną wyciszone. Jedną z ciekawszych i bardziej wartościowych książek jest „Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność” od Volkera Buscha. Autor podpowiada, jak zwolnić i odciążyć swój umysł, by wreszcie nakierować go na te tematy, które rzeczywiście nas ciekawią. To sposób na odsiewanie stresu i obciążających emocjonalnie skojarzeń. Ogromnie ważną pozycją jest także „Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością” od dr Bradley’a Nelsona. Autor na podstawie tysięcy przypadków pokazuje, że emocje wpływają na powstawanie chorób psychosomatycznych. Z jego podpowiedziami możesz poczuć się lepiej i pozbawić się irracjonalnych lęków.
Książki rozwojowe. Naucz się akceptacji
Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest samoakceptacja. Nie tak łatwo polubić samego siebie, zaakceptować swoje słabości i uznać się za dobrego i kompletnego człowieka. Jednocześnie to bardzo ważne, ponieważ dopiero mając dobrą relację z samym sobą można stworzyć taką z innymi ludźmi, również z partnerami. Bardzo istotnym głosem w tej kwestii jest książka Andżeliki Dominiak-Banach „Self care. Droga do samoakceptacji”. Autorka pokazuje, że wsłuchując się w swoje emocje i potrzeby człowiek przestaje ze sobą walczyć i wreszcie zaczyna się rozumieć oraz troszczyć o siebie. To także walka o odwagę do stawiania własnych granic oraz brania odpowiedzialności za swoje życie. Wśród książek na temat rozwoju osobistego pojawiają się liczne tytuły od Katarzyny Miller. Pełna ciepła i empatii terapeutka podpowiada, jak zatroszczyć się o siebie i polubić się jako człowieka. Jej książka „To twoje życie, pokochaj je” została napisana w formie rozmowy z Joanną Olekszyk. Autorki w lekkiej i momentami zabawnej dyskusji poruszają najważniejsze aspekty ludzkiego życia. W ten sposób pokazują, jak można zawalczyć o siebie i poczuć się wartościowym człowiekiem.
Książki o samorozwoju. Walka o zdrowie
Książki rozwojowe to także ogromne wsparcie dla tych, którzy walczą z nałogami lub cierpią z powodu depresji. Poradniki stworzone przez ekspertów oraz osoby, które samo poradziły sobie z problemami są bardzo istotnym głosem. W tym temacie warto pamiętać o takich pozycjach jak „Rozdane karty życia i śmierci nałogu alkoholowego” Adama Borowieckiego czy „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków” od Sarah Fader i Simona A. Rego.